STAMPAR_banner_1000x400
G02_Hemsidebanner_stad_1000x400
startscreen_1000x400_3






tomte

Alunda i jul:

Mån 12/12 kl 19.00 Jympa medel
Onsd 14/12 OBS! 19.00!! SkivstångIntervall
Lördag 17/12 kl 10.00 Core
Söndag 18/12 kl 18.00 SkivstångIntervall
Måndag 19/12 kl 19.00 Juljympa Station
Onsdag 28/12 OBS! 19.00 SkivstångIntervall
Ons 4/1 kl 19.00 Core Cirkelfys Jympa värsta mixen! 75 minuter.
images0YHD5V11

Öregrund i jul:

Månd 12/12 kl.19.00 SkivstångIntervall med jultema
Tisd 13/12 kl.19.00 Jympamix
Torsd 15/12 kl.19.00 SkivstångIntervall med jultema
Tisd 20/12 kl. 19.00 Jympamix
Torsdag 22/12 kl.19.00 SkivstångIntervall med jultema
Månd 26/12 kl.10.00  SkivstångIntervall
Onsd 28/12 kl.19.30 SkivstångIntervall

imagesUBX8K4J6

Gimo i jul:

Torsdag 15/12 kl 19.00 Jympa station
Tisdag 20/12 kl 19.00 Jympa station
Torsdag 22/12 kl 19.00 Jympa station
Alla gånger i Hammarskolan
 
imagesQ3H2AZ9A

Östhammar i jul:

Månd 12/12 kl 18.30 Bas a'la JulStation (Frösan)
Tisd 13/12 kl 19.00 Skivstång & Core-röra (Skyttelokalen)
Onsd  14/12 kl 18.15 Yoga-klappar (Kristinelund)
Torsd 15/12 kl 19.30 Julknäck (Kristinelund)
Månd 19/12 kl 18.30 Bas a'la JulStation (Frösan)






Ett STORT TACK till alla som i samband med Feel Friskis
bidrog med pengar till Cancerfonden !






Cancerfonden 2016

ar_det_du_190

Är Du vår nya ledare ?

Just nu söker vi ledare för cirkelfys/skivstång till Gimo och Östhammar.

Här kan du läsa mer om vad du erbjuds och vad det innebär att vara ledare hos oss. 

Är Du intresserad ?
Kontakta
madeleneengman@hotmail.com

FS2016_020_rgb

Nu kör vi nästa vecka också! Sista ordinarie passet är den 11/12. Sen gäller julschemat. Julträningen är gratis för alla!

Höstens schema .......

 

omslag-230x300 

Friskispressen !

Läs det senaste numret av Friskispressen

http://friskispressen.se/

 

Schemaändringar

  • GIMO

    SkivstångIntervall INSTÄLLT söndag 11/12

    Jympa soft på torsdagar kommer att börja 17:45 ist för 18:00


  • ÖREGRUND

    Jympa bas-tiden är ändrad till 18.00 på torsdagar. 
  • ÖSTHAMMAR

    Lördag 10/12 SkivstångIntervall, vi kör enligt schema, kl 10.00 i Skyttelokalen. Passet är alltså INTE inställt. 

     

     

     
     

Du vet väl om att du som medlem med giltigt träningskort i Friskis&Svettis kan träna överallt hos oss för
50 kronor, 5 pund eller 5 euro?

Schemaändringar

  • GIMO

    SkivstångIntervall INSTÄLLT söndag 11/12

    Jympa soft på torsdagar kommer att börja 17:45 ist för 18:00


  • ÖREGRUND

    Jympa bas-tiden är ändrad till 18.00 på torsdagar. 
  • ÖSTHAMMAR

    Lördag 10/12 SkivstångIntervall, vi kör enligt schema, kl 10.00 i Skyttelokalen. Passet är alltså INTE inställt. 

     

     

     
     

Följ oss på Facebook!




Nu kan du betala med Swish

swish