logga
startscreen_1000x400_3
imagesLB5HNQ5R
 
 

Nu sparkar vi snart igång Höstens träning   !

Start vecka 35, måndag 29/8

PROVA PÅ GRATIS hela vecka 35 . Här finns schema att skriva ut...

Välkomna alla nya & gamla motionärer till en fullspäckad höst med många roliga pass. 
 

Crossen fortsätter tom vecka 34

Schemaändringar

  • ALUNDA

    Lördag 20/8 kl. 10.00 SkivstångIntervall med Helena. 

    Onsdag 24/8 kl. 19.00 Jympa medel i B-hallen. Sofia tränar sitt höstpass! 

    Torsdag 25/8 kl. 19.00 Jympa bas i A-hallen. Ulla ska licensieras som ledare! Kom och var med!
     
     

  • GIMO

    Tisdag 23/8 kl 19.00 i Hammarskolan Jympa soft. Tuula övar sitt höstpass. 
  • ÖSTHAMMAR

    Torsdag 18/8 19.30 Öva Core-pass med Jeanette på Kristinelundsskolan!

    Onsdag 24/8 18.00 Core på Kristinelund. Jeanette fortsätter att öva in höstpasset. 



     

     

     
     


 

Grattis Maria Bohlin Smed till vinsten av ett träningskort !

Kontakta Ulla, värd i Östhammar,
så fixar hon ett kort åt dig till hösten.

ar_det_du_190

Nu söker vi utvecklingschef för Friskis&Svettis Riks

Som utvecklingschef för Friskis&Svettis Riks
samordnar och driver du utveckling samt implementering av våra träningsformer,
vårt föreningsstöd och utbildning. Kanske är det just dig vi söker?

omslag-2-230x300 

Friskispressen !

Läs det senaste numret av Friskispressen

http://friskispressen.se/

 

hemsida_220x220
Medlemmar från andra föreningar som har bonusmärke på sitt kort tränar gratis hos oss i sommar !

Hos F&S Östhammar tar du med dig ditt vt-kort till ett cross- eller sommarjympapass så får du ett bonusmärke ! Finns att hämta på våra pass from 1/6....

Ta med dig träningen till 230 platser
i sommar med Friskis sommarbonus...

Åk på semester, ta med träningen!
Med bonusmärket får du ännu större möjligheter till träning under juni, juli och augusti i alla sommaröppna Friskisföreningar.
En riktig sommarbonus!
 

Bonusen gäller för medlemmar med vårterminskort (ej klippkort/ej höstterminskort) så kasta inte bort VT-kortet!
 

Sommarbonusen gäller från och med 1 juni till och med 31 augusti 2016
Hör med föreningen (kolla deras hemsida) där du vill träna för vad som gäller för träning med bonusmärket. Alla föreningar har schysta erbjudanden på sommar-träning och i flera föreningar tränar du till och med gratis (exempelvis hela Stockholm, Göteborg, Sundsvall, Östersund och många många fler).

För att träna visar du upp ditt träningskort med bonusmärke i den förening du besöker.
Träning med bonusmärket sker i mån av plats. Det går inte att boka passplats i förväg.

Läs mer här om hur Sommarbonusen fungerar för dig som är medlem med giltigt kort.

Du vet väl om att du som medlem med giltigt träningskort i Friskis&Svettis kan träna överallt hos oss för
50 kronor, 5 pund eller 5 euro?

Schemaändringar

  • ALUNDA

    Lördag 20/8 kl. 10.00 SkivstångIntervall med Helena. 

    Onsdag 24/8 kl. 19.00 Jympa medel i B-hallen. Sofia tränar sitt höstpass! 

    Torsdag 25/8 kl. 19.00 Jympa bas i A-hallen. Ulla ska licensieras som ledare! Kom och var med!
     
     

  • GIMO

    Tisdag 23/8 kl 19.00 i Hammarskolan Jympa soft. Tuula övar sitt höstpass. 
  • ÖSTHAMMAR

    Torsdag 18/8 19.30 Öva Core-pass med Jeanette på Kristinelundsskolan!

    Onsdag 24/8 18.00 Core på Kristinelund. Jeanette fortsätter att öva in höstpasset. 



     

     

     
     

Följ oss på Facebook!




Nu kan du betala med Swish

swish