image_gallery
Namnlöst-2
Bild-lokala_1000x400_6
Bild-lokala_1000x400_3

Vi är nyfikna!  Varför tränar folk?  Vilka är ni?  Vilka mål har ni?

 Vi har frågat några av våra medlemmar om deras tankar och erfarenheter från träning och kommer under en tid framåt dela med oss av svaren. 

 
 





Röris och Miniröris

  7307D612-215D-404D-A872-2822C4727A00

Röris 7 utbildning i Östhammar tisdag 18/4 klockan 18-20.30.

Röris är framtaget för att stödja pedagoger i arbetet med att få in rörelse som en naturlig och lättillgänglig del av barns skoldag

För info och anmälan maila till jeanettesollvander@icloud.com

Är Du vår nya ledare ?

ar_det_du_190

Just nu söker vi ledare för CF/Skivstång och yoga till Östhammar.
Här kan du läsa mer om vad du erbjuds och vad det innebär att vara ledare hos oss.
 
Är Du intresserad ?
Kontakta
madeleneengman@hotmail.com

Melins Cykel och Sport håller öppet för F&S

 10906437_413405532145866_4168531054306023034_n

Tisdag 28 mars 18.00-20.00 håller Melins Cykel och Sport i Östhammar
extra öppet för F&S Östhammars medlemmar.
Massor av nya skor och träningsprodukter både för löpträning och uteträning.
Shoppa till 20% rabatt
!

 

Fysisk aktivitet på recept - (FaR)

FS2016_020_rgb
 
Motion kan göra underverk med din hälsa. Det vet både sjukvården och vi på Friskis&Svettis.
Fysisk aktivitet på recept (FaR) skrivs ut av legitimerad sjukvårdspersonal, exempelvis läkare, sjuksköterskor och sjukgymnaster.

Vi på Friskis&Svettis Östhammar kan nu erbjuda dig som har ett sådant recept
100:- i rabatt på ett träningskort /termin.

Visa upp FaR recept och legitimation när du köper ditt kort.

Välkommen att träna med oss!

Träna med oss !

 

FriskisSvettis_16_rgb
 
Välkomna till alla våra pass på fyra orter - Alunda, Gimo, Öregrund och Östhammar.

Vi fyller 35 år i år och det firar vi bl.a. med att alla ungdomar mellan 13-20 år tränar gratis, mot att de löser medlemskap för 100:-

Här finns schemat att skriva ut :  Vårens schema

Friskispressen

Omslag217

Läs det senaste numret av Friskispressen
http://friskispressen.se/

 

Schemaändringar

  • ALUNDA

    Söndag 26 mars Jympa station istället för SkivstångIntervall kl. 18.00 som vanligt.

    Lördag 22 april Core flyttat till Furuhöjdens sporthall. Kl. 10.00 som vanligt. 

  • ÖREGRUND

    Jympa medel ändrad starttid till 19.15 tisdag 21/3.
  • ÖSTHAMMAR

    Måndag 20/3 kl. 18.30 LIMITED EDITION FLOWRIDE istället för Jympa bas. Flowride är ett pass med massa känsla, puls och glädje och leds av de fyra ledarna Elsa, Annelie, Catharina och Jeanette.

    Tisdag 21/3 Jympa soft inställt


     

     

     
     

Du vet väl om att du som medlem med giltigt träningskort i Friskis&Svettis kan träna överallt hos oss för
50 kronor, 5 pund eller 5 euro?

Schemaändringar

  • ALUNDA

    Söndag 26 mars Jympa station istället för SkivstångIntervall kl. 18.00 som vanligt.

    Lördag 22 april Core flyttat till Furuhöjdens sporthall. Kl. 10.00 som vanligt. 

  • ÖREGRUND

    Jympa medel ändrad starttid till 19.15 tisdag 21/3.
  • ÖSTHAMMAR

    Måndag 20/3 kl. 18.30 LIMITED EDITION FLOWRIDE istället för Jympa bas. Flowride är ett pass med massa känsla, puls och glädje och leds av de fyra ledarna Elsa, Annelie, Catharina och Jeanette.

    Tisdag 21/3 Jympa soft inställt


     

     

     
     

Följ oss på Facebook!




Nu kan du betala med Swish

swish